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水を沢山飲むときれいになれる・・・？

美容に興味のある方、あと高齢者も脱水を起こすからと沢山飲むように薦められる話を聞きます。私個人の意見としてはあまりおすすめいたしません。 これにはいくつか理由があって 日本は多湿。ハリウッドのような砂漠地帯と違って水分が […]